Биомеханическая стимуляция или сокращенно БМС - это стимуляция биологической активности посредством воздействия вибрацией на организм человека. Биомеханика как наука развивается довольно давно, однако первые биомеханические тренажеры о которых пойдет речь появились примерно в 1980 г., которые были изобретены профессором Назаровым и профессором Киселевым как способ механического массажа. Первый тренажер был изобретен в 1985 г. Доказано, что вибрация в больших дозах очень вредна и вызывает необратимые процессы в организме человека, однако наукой было установлено, что вибрация на определенных частотах, а именно от 16 до 32 Гц направленной вибрации и применение этих частот в процессе стимуляции биологической активности организма человека, дает очень положительные результаты в ходе тренировочного процесса и под воздействием вибрации, при ее правильном применении, резко ускоряются обменные процессы в организме человека и можно добиваться положительных результатов в развитии основных физических качеств: сила, выносливость, ловкость, гибкость и быстрота.
